Unik, Lucu, Ngakak, Berita, Aneh, Exstrim, Gokil, Bacaan Online, Nyentrik,Celebritis, Otomotif, Modification, Artis, Music, Mp3

Mengatasi Atasan yang Tidak Lebih Pintar dari Kamu

Diposkan oleh east blogger

Mengatasi Atasan yang Tidak Lebih Pintar dari Kamu
Kembali lagi di Tanya Jawab MBDC, tempat dimana kamu bisa bertanya semua pertanyaan yang gak bisa kamu tanyakan ke orang lain. Pertanyaan hari ini datang dari @Emily_jinx:
Emily yang baik,
Seperti yang kamu mungkin sudah tahu, yang namanya atasan itu manusia juga. Sangat mungkin mereka memiliki kelemahan, seperti misalnya lebih bodoh dibanding kamu. Apalagi kalo kamu dulunya adalah lulusan Tim Olimpiade Fisika. Bagaimanapun juga, menjadi seorang atasan itu tidak hanya ditentukan oleh kepintaran, melainkan:
  1. Kedekatan dengan yang punya /  bos besar perusahaan
  2. Pandai menjilat
  3. Lama bekerja di perusahaan tersebut
Nah, 3 hal tersebut lebih penting ketimbang sekedar kepintaran atau kemampuan memimpin. Itu adalah kenyataan pahitnya, Emily yang baik. Jadi wajarlah kalau kamu sering mendapati atasan yang bodoh atau bahkan terlihat tidak kompeten.
Nah, jadi bagaimana kamu harus menghadapi atasan yang gak lebih pintar dari kamu? Mari kita bagi cara menghadapinya berdasarkan apakah bos kamu baik atau tidak.


Jika Bos Kamu Baik…

Jika bos kamu baik, maka pastinya kamu gak terlalu keberatan kalo dia lebih bodoh dari kamu. Malah kemungkinan kamu gak terlalu menyadari kebodohannya. Nah, jadi bagaimana cara menghadapi bos yang gak lebih pintar dari kamu tapi baik? Ya dikasih tau aja baik-baik kalo dia mulai kelihatan bego. Bukan nunjukkin kebodohannya ya, tapi justru ngasih tau apa yang bener. Gak papa lah kalo dia baik, siapa tau ntar kamu dikasih promosi.


Jika Bos Kamu Brengsek…

Nah, ini yang jadi masalah. Udah bego, suka marah-marah gak jelas, gak bisa ngapresiasi kerjaan orang, trus suka nyolong ide kamu lagi. Gimana cara mengatasinya?
1. Jangan share ide terbaik kamu
Menghadapi bos yang brengsek, kamu harus selalu berhati-hati. Jangan memberikan ide-ide terbaik kamu, karena kemungkinan si bos brengsek bisa nyolong ide kamu dan bilang kalo itu ide dia. Jadi mending kamu diem-diem aja, trus pas rapat besar (kalo bisa pas ada bos besar) kamu share ide super brilian kamu di depan khalayak ramai. Jadi keliatannya kamu yang pinter dan superior dibanding atasan kamu gitu. Asik!
2. Tunjukin Dia Bego di Depan Umum
Kalo bos kamu ini brengsek dan suka marahin kamu di depan umum, maka tidak salah juga kalo kamu menunjukkan dia bego di depan umum. Caranya? Jangan kasih tahu dia hal-hal benar yang dia perlu tahu. Biarin aja dia kelihatan bego, trus pas lagi ngomong di depan umum, kamu koreksi statement-nya dia berkali-kali. Kamu bakal kelihatan pinter dan dia kelihatan bego. Keren!
3. Kasih Les Privat
Daripada kamu cuma membodoh-bodohi dia, mungkin ada baiknya kamu malah mencari untung dari kebodohannya dia. Datengin dia dengan proposal les privat. Bilang kalau kamu mau ngajarin dia beberapa hal supaya dia pinteran dikit gitu. Bayarannya harus mahal dong pastinya.
Nah, itulah usul dari MBDC. Pesan moralnya: kalo jadi bos jangan brengsek, karena kalo kamu baik, gak pinter pun bawahan kamu gak akan keberatan. Sekian.


More aboutMengatasi Atasan yang Tidak Lebih Pintar dari Kamu

5 Alasan Pergi Bersama Kekasih ke Tempat Romantis

Diposkan oleh east blogger

5 Alasan Pergi Bersama Kekasih ke Tempat Romantis
Tidak ada yang lebih romantis daripada menjelajahi tempat-tempat baru dan menemukan hal baru yang jauh dari rumah. Jika Anda berpikir itu bukan alasan yang baik membawa pasangan Anda berlibur romantis, Idiva akan menyebutkan alasannya:

http://www.aspieweb.net/wp-content/uploads/2010/08/aspergers-love.jpg

1. Lupakan semua
Pekerjaan di kantor tidak ada pernah ada habisnya. Jika Anda mulai stres melihat tumpukan file di meja Anda, telpon berdering tanpa henti, inilah waktunya Anda tinggalkan itu semua sesaat. Kejutkan pasangan dengan mengajaknya berlibur romantis, dan lupakan semua sesaat.

2. Mengubah kebiasaan
Anda sudah terbiasa melihat potongan rambut dan cara berpakaian pasangan Anda serta parfumnya yang khas. Tapi sepertinya, lama-lama itu semua membosankan untuk Anda. Sebuah liburan romantis cocok untuk memungkinkan Anda menjelajahi tempat baru dan menemukan sisi menarik yang lain dari pasangan Anda.

3. Menyalakan api asmara

Seberapa sering Anda dan pasangan membatalkan rencana makan malam bersama? Sekarang waktunya Anda berdua menebus semua itu dengan rencana berlibur. Selama berlibur, Anda berdua bebas berlama-lama di tempat tidur untuk menyalakan api asmara.

4. Manjakan diri
Pergi pijat dan spa bagi Anda berdua juga bisa memberi suasana dan kesegaran bagi Anda. Manjakan diri Anda berdua dengan pijatan-pijatan yang mengendurkan saraf-saraf yang tegang.

5. Ambil promosi hotel
Dalam waktu-waktu tertentu hotel-hotel berbintang lima menawarkan berbagai promo menarik. Ambillah salah satunya, dan nikmati liburan mewah Anda bersama pasangan dan lupakan pekerjaan sesaat. 
More about5 Alasan Pergi Bersama Kekasih ke Tempat Romantis

Binatang-binatang besar yang masih ada

Diposkan oleh east blogger

Binatang-binatang besar yang masih ada
1. Hewan terbesar

Rekor hewan terbesar di pegang oleh paus biru dengan berat 190 ton dan panjang 30 meter

2. Hewan darat terbesar

Rekor kedua di pegang hewan darat gajah afrika ni gan,dengan rekor berat 13,5 ton dan panjang 10,6 meter (panjang dari gading sampai ekor)

3. Karnivora darat terbesar

Beruang pemegang rekor ketiga dengan berat hampir 1 ton dan tinggi 3 meter

4. Reptil terbesar

Buaya terbesar yang pernah tercatat memiliki berat 1,9 ton dan panjang 6,3 meter

5. Hewan Darat Tertinggi
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieo9od6A5e3X_U6Mlqi-jPiQQ53h7Edmh-JvU2dSefsIWLW-txk-RIjum_cQxX8DXvDgXVNDNrwbTk3K8nl1mqOaGXzHvTU1XEmouFt1XBP2f9Cg7fTr6q5zPWsF1WC5ScNIkt7DjfGRI/s1600/jerapah.jpg
Hewan darat yang super duper tinggi,dengan berat 2 ton dan tinggi 5,8 meter

6. Burung terbesar
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNlruVfFWgaG8SW_uJTlCvoDtTosRqmg1VP4AdElQZ3zg1FxgBIhfNDJ4N8T2rgz0JsDdEnmCQGoU0ZzKX09tNWerIh8AzAXyf0WBwT_UkWMsPOk0uQA4ewAbITgnthOhTzXp1oinK4nLZ/s1600/Burung+Unta.jpg
Burung Unta, dengan berat 156 kilogram dan tinggi 2,7 meter

7. Amphibi Terbesar

Salamander raksasa dari china,dengan berat 4 kilogram dan panjang 1,83 meter

8. Hiu Terbesar

Hiu Paus terbesar, panjangnya 13.6 m dengan berat 22 ton

9. Invertebrata Terbesar

Cumi Collosal paling gede, dengan berat 494 kg dan panjang 14m

10. Serangga terbesar

Ini serangga paling gede gan,kumbang goliath,dengan berat 115gram dan panjang 11,5 cm

More aboutBinatang-binatang besar yang masih ada

10 Manfaat Lari Bagi Kesehatan

Diposkan oleh east blogger

10 Manfaat Lari Bagi Kesehatan
Peneliti telah menemukan rahasia untuk hidup sehat sekaligus berumur panjang. Resepnya adalah berlari. Ya, lari. Cara itu tidak muluk-muluk, tapi terbukti berhasil meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur. “Banyak manfaat yang diperoleh dari berlari,” kata Joann Manson, kepala pengobatan preventif di Rumah Sakit Brigham, Boston.
data:image/jpeg;base64,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

1. Melatih berpikir cepat
Karyawan-karyawan kantor di Inggris disurvei pada hari di mana mereka berlari dan tidak. Hasilnya, pada hari ketika mereka melakukan olahraga lari, atasan mereka di kantor mengatakan bahwa mereka hanya berbuat sedikit kesalahan, berkonsentrasi lebih baik, dan bekerja lebih produktif.

2. Membuat tidur lebih nyenyak
Dengan meluangkan waktu untuk berlari, pengidap insomnia berhasil ertidur pada menit ke-17. Sementara bila mereka tidak berlari, mereka baru bisa tidur sekurang-kurangnya pada menit ke-38. Pengidap insomnia ini juga tertidur sejam lebih lama jika mereka telah berlari.

3. Memperkuat tulang [biar kuat kaki kita gan ]
Peneliti dari Universitas Missouri mengatakan, berlari terbukti memperkuat tulang secara lebih efektif ketimbang melakukan aktivitas aerobik lainnya. Sebelumnya, ia telah meneliti kepadatan tulang dari seorang atlet lari dan sepeda. Hasilnya, 63 persen pesepeda memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah pada tulang punggung dan panggul mereka.

4. Menghindari disfungsi seksual [anti :bettys gan ]
Pria yang membakar sekurang-kurangnya 3.000 kalori per minggu (setara dengan berlari lima jam dalam seminggu) relatif bebas dari masalah disfungsi seksual.

5. Menjaga ketajaman daya ingat
Sebuah studi di Jurnal Geriatri (ilmu kedokteran yang mempelaajari tentang orang tua) Amerika melaporkan bahwa wanita yang aktif layaknya remaja, mengurangi resiko mengidap demensia atau pikun di masa tuanya.

6. Mengurangi bersin
Berdasarkan sebuah studi di Swedia, mereka yang berlatih berlari setidaknya satu jam dalam sehari, terbukti berhasil mengurangi resiko terkena infeksi saluran pernafasan. Berlari meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh.

7. Mempermudah bernafas
Peneliti menyarankan sejumlah penderita asma untuk berlari secara rutin. Setelah tiga bulan, nafas mereka relatif bersih dan tidak berbunyi. Mereka pun dapat bernafas panjang, tidak pendek-pendek seperti umumnya penderita asma.

8. Membuat Anda berpikir panjang
Orang yang berlari lebih dari 35 mil per minggu, dapat berpikir lebih panjang dan bervisi, dibanding mereka yang berlari hanya 10 mil per minggu.

9. Menjaga tekanan darah
Orang yang berlari 10 mil per minggu, relatif bebas dari persoalan tekanan darah dan kolesterol, dibanding mereka yang berlari tidak sampai 3 mil dalam seminggu.

10. Membuat Anda berumur panjang
Sebanyak 22 hasil riset menunjukkan bahwa orang yang berlari 2,5 jam per minggu, relatif terhindar dari mati muda, dibanding mereka yang tidak berlari sama sekali.
More about10 Manfaat Lari Bagi Kesehatan

10 Museum Unik di Paris

Diposkan oleh east blogger

10 Museum Unik di Paris
Fragonard Musee du Parfum
Fragonard Musee du Parfum

KOTA
Paris yang romantis merupakan rumah bagi salah satu museum yang paling populer dan paling banyak dikunjungi wisatawan yaitu Museum Louvre. Namun ternyata, kota ini masih menyimpan banyak museum unik lainnya yang tak kalah menarik.
Museum apa sajakah itu? Simak ulasannya berikut ini, seperti dikutip Travelerszone:

Museum Kapal Selam Prancis Argonaute
Kapal selam bekas milik angkatan laut Prancis yang diluncurkan pada 1958 kini menjadi sebuah museum di Paris. Pengunjung dapat merasakan bagaimana hidup seorang angkatan laut di dalam kapal selam. Dipensiunkan pada 1982, kapal selam Argonaute telah melakukan perjalanan hingga Kanal Saint Denis sebelum diangkat dan dijadikan museum pada 1989.

Musee Francais de la Carte a Jouer (Museum Kartu)
Museum Kartu bertempat di Issy-les-Moulineaux, di pinggir Kota Paris. Museum ini memenangkan penghargaan Museum Terbaik di Eropa pada 1999. Isi koleksi museum mencapai 6.500 jenis desain permainan kartu dan barang-barang yang bersangkutan.

Musee du Vin (Museum Wine)
Museum yang terletak di alun-alun Charles Dickens dekat Menara Eiffel ini menampilkan sejarah wine di Kota Paris. Museum ini juga memerbolehkan pengunjung merasakan wine-wine tua yang mahal di museum ini.

Fragonard Musee du Parfum (Museum Parfum)
Museum yang boleh dimasuki secara cuma-cuma ini berlokasi di rumah Napoleon III. Museum ini memiliki koleksi perlengkapan pembuat parfum juga botol-botol parfum dalam berbagai ukuran dan desain yang memperlihatkan sejarah perkembangan parfum di kota ini.

Musee Galliera (Museum Fesyen)
Museum satu ini merupakan kiblat bagi para pencinta fesyen. Dari sekira 70.000 item fesyen yang menjadi koleksinya, Anda akan menemukan koleksi-koleksi dari desainer kelas dunia, seperti Christian Dior, Jean Paul Gaultier, dan Yves Saint Laurent.

Musee du Fumeur (Museum Merokok)
Museum kecil ini didedikasikan untuk para perokok. Di sini Anda dapat menemukan berbagai jenis alat perokok seperti pipa, shisha, cerutu, dan lain-lain. Koleksi lainnya adalah fotografi dan video mengenai konsumsi tembakau.

Espace Dali
Museum teatrikal ini didedikasikan untuk seniman surrealis Salvador Dali, yang memerlihatkan koleksi patung dan lukisannya. Selama di dalamnya, pengunjung akan dimanjakan dengan alunan musik klasik yang menambah suasana tenang di museum ini.

Tenniseum (Museum Tenis)
Museum ini bisa ditemukan di Paris Stade Roland Garros, dimana diadakan pertandingan tenis French Open setiap tahun. Museum ini dibuat oleh Federasi Tenis Prancis, mengandung display tennis seluas 1000 meter persegi termasuk koleksi seratus raket tenis dari tahun 1950an hingga masa kini.

Musee Dupuytren (Museum Anatomi)
Museum ini sebaiknya tidak dikunjungi oleh orang yang penakut karena museum ini memamerkan koleksi anatomi yang menggambarkan penyakit dan malfungsi organ tubuh. Beberapa koleksi bahkan berasal dari abad ke-17.

Catacombs of Paris

Catacombs of Paris ini terletak di terowongan batu di kota ini, dan merupakan tempat penguburan 6 juta orang. Kuburan ini menjadi atraksi wisata sejak abad ke-19, yang menampilkan tulang-tulang asli manusia yang disusun sedemikian rupa, dan merupakan tulang milik para penduduk yang tidak selamat pada masa Revolusi tahun 1789.
More about10 Museum Unik di Paris

Semua Tentang Burung Jalak Bali

Diposkan oleh east blogger

Semua Tentang Burung Jalak Bali
JALAK BALI

Orang memang mengenalnya sebagai jalak bali (Leucopsar rothschildi), meski nama aslinya adalah curik bali. Burung ini tidak lebih dari 25 cm, berbulu putih bersih dengan ujung ekor dan sayap berwarna hitam. Warna biru di seputar mata dan kaki membuatnya cantik, meski jalak bali banyak diminati orang karena kicauannya yang indah. Jalak bali adalah binatang endemik karena hanya dapat ditemukan di Bali. Namun, keberhasilan penangkaran membuat jalak bali kini bisa ditemui di mana-mana: Eropa, Jepang, Jawa, meski mereka hidup dalam kandang.

Di habitat aslinya, jalak bali sangat rawan perburuan sehingga populasinya diperkirakan tinggal belasan. Selain itu, kerusakan lingkungan yang masih terjadi di Taman Nasional Bali Barat turut menghambat pertumbuhan populasi burung ini. Tidak mengherankan bila survei terbaru yang dilakukan awal tahun 2005 hanya menemukan lima ekor jalak bali di alam.

Musim kimpoi jalak bali biasanya berlangsung Oktober-November, mereka membuat sarang di pepohonan dengan tinggi kurang dari 175 cm. Mereka suka semak-semak dan pohon palem di tempat terbuka, berbatasan dengan kawasan hutan yang rimbun dan tertutup.

Bahkan, di masa lalu tak jarang dijumpai jalak bali yang membuat sarang di perkebunan kelapa dekat permukiman penduduk. Kesukaannya hidup di tempat terbuka ini pula yang membuat mereka mudah ditangkap di alam.Untuk mengembalikan populasi jalak bali, tidak hanya penangkaran yang dilakukan tetapi juga upaya penyelamatan dan penjagaan hutan yang menjadi habitatnya

SEJARAH

Pertama kali dilaporkan penemuannya oleh Dr. Baron Stressmann seorang ahli burung berkebangsaan Inggeris pada tanggal 24 Maret 1911. Atas rekomendasi Stressmann, Dr. Baron Victor Von Plessenn mengadakan penelitian lanjutan (tahun 1925) dan menemukan penyebaran burung Jalak Bali mulai dari Bubunan sampai dengan Gilimanuk dengan perkiraan luas penyebaran 320 km2. Pada tahun 1928 sejumlah 5 ekor Jalak Bali di bawa ke Inggeris dan berhasil dibiakkan pada tahun 1931. Kebun Binatang Sandiego di Amerika Serikat mengembangbiakkan Jalak Bali dalam tahun 1962 (Rindjin, 1989)

STATUS
  • Sejak tahun 1966, IUCN ( International Union for Conservation of Natur and Natural Resources) telah memasukan Jalak bali ke dalam Red Data Book, yaitu buku yang memuat jenis flora dan fauna yang terancam punah.
  • Dalam konvensi perdagangan internasional bagi jasad liar CITES ( Convention on International Trade in Endangered Species of wild fauna and flora) Jalak bali ter daftar dalam Appendix I, yaitu kelompok yang terancam kepunahan dan dilarang untuk diperdagangkan.
  • Pemerintah Indonesia mengeluarkan Surat Keputusan Menteri Pertanian No. 421/Kpts/Um/8/70 tanggal 26 Agustus 1970, yang menerangkan antara lain burung Jalak Bali dilindungi undang-undang.
  • Dikatagorikan sebagai jenis satwa endemik Bali, yaitu satwa tersebut hanya terdapat di Pulau Bali (saat ini hanya di dalam kawasan Taman Nasional Bali Barat), dan secara hidupan liar tidak pernah dijumpai dibelahan bumi manapun di dunia ini.
Oleh Pemerintah Daerah Propinsi Bali dijadikan sebagai Fauna Symbol Propinsi Bali

MORFOLOGI

Dalam Biologi, Jalak Bali mempunyai klasifikasi sebagai berikut : Phylum (Chordata), Ordo (Aves), Family (Sturnidae), Species (Leucopsar rothschildi Stressmann 1912) dengan nama lokal Jalak Bali, Curik Putih, Jalak Putih Bali.

Adapun ciri-ciri/karakteristik dari Jalak Bali dapat dikemukakan sebagai berikut:

Bulu
Sebagian besar bulu Jalak Bali berwarna putih bersih, kecuali bulu ekor dan ujung sayapnya berwarna hitam.

Mata
Mata berwarna coklat tua, daerah sekitar kelopak mata tidak berbulu dengan warna biru tua.

Jambul
Burung Jalak Bali mempunyai jambul yang indah, baik pada jenis kelamin jantan maupun pada betina.

Kaki
Jalak Bali mempunyai kaki berwarna abu-abu biru dengan 4 jari jemari (1 ke belakang dan 3 ke depan).

Paruh
Paruh runcing dengan panjang 2 - 5 cm, dengan bentuk yang khas dimana pada bagian atasnya terdapat peninggian yang memipih tegak. Warna paruh abu-abu kehitaman dengan ujung berwarna kuning kecoklat-coklatan.

Ukuran
Sulit membedakan ukuran badan burung Jalak Bali jantan dan betina, namun secara umum yang jantan agak lebih besar dan memiliki kuncir yang lebih panjang.

Telur
Jalak Bali mempunyai telur berbentuk oval berwarna hijau kebiruan dengan rata-rata diameter terpanjang 3 cm dan diameter terkecil 2 cm

MUSIM BERBIAK DI HABITAT

Di habitat (alam) Jalak Bali menunjukkan proses berbiak pada periode musim penghujan, berkisar pada bulan Nopember sampai dengan Mei. 5.

HABITAT,PENYEBARAN DAN POPULASI

Habitat terakhir Jalak Bali di Taman Nasional Bali Barat hanya terdapat di Semenanjung Prapat Agung (tepatnya Teluk Brumbun dan Teluk Kelor). Hal ini menarik karena dalam catatan sejarah penyebaran Jalak Bali pernah sampai ke daerah Bubunan - Singaraja (± 50 km sebelah Timur kawasan

More aboutSemua Tentang Burung Jalak Bali

Beberapa Manfaat Pepaya bagi Kesehatan

Diposkan oleh east blogger

Beberapa Manfaat Pepaya bagi Kesehatan
http://suaramerdeka.com/foto_sehat/4577fe693b65d0ade862d3cfbb6b742d.jpg 
MANIS dan lembut, itulah mengapa buah pepaya dijuluki buah dari malaikat oleh penemu benua Amerika, Christopher Columbus. Buah yang tumbuh sepanjang tahun dengan daging buah berwarna jingga ini terkenal banyak dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan.
Selain lezat, pepaya juga kaya akan enzim, vitamin, maupun mineral. Nutrisi di dalam buah bernama latin Carica Papaya ini antara lain antioksidan seperti beta karoten (vitamin A), vitamin C, vitamin B kompleks, flavonoid, asam folat dan pantotenat. Pepaya juga mengandung banyak mineral, kalium, magnesium, dan serat. Nutrisi-nutrisi ini membuat pepaya amat bermanfaat bagi kesehatan.

Konsentrasi tinggi karotenoid (provitamin A), vitamin C, dan E pada pepaya, misalnya, berperan sebagai antioksidan dalam tubuh. Senyawa ini mampu menyingkirkan radikal bebas penyebab kanker. Antioksidan juga bermanfaat mencegah oksidasi kolesterol yang sering menempel pada dinding arteri, sehingga menyebabkan hipertensi.

Sementara nutrisi dalam pepaya juga terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung (kardiovaskular) hingga mencegah kanker. Buah ini juga rendah gula, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Selain itu, kandungan enzim papain pada buah pepaya juga berkhasiat mempercepat proses pencernaan protein. Enzim ini mampu memecah protein menjadi arginin, dan menguraikan makanan menjadi berbagai macam protein atau asam amino, sehingga memudahkan penyerapannya oleh tubuh.

Selain tersebut di atas, masih banyak lagi manfaat lain dari buah tropis ini, antara lain:
a. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
b. Membantu sistem pencernaan dan mendukung produksi enzim pencernaan,
c. Merevitalisasi tubuh dan membantu mempertahankan energi dan vitalitas,
d. Mendorong pembaharuan jaringan otot,
e. Mempercepat penyembuhan luka pada kulit dan meredakan peradangan,
f. Mencegah pembentukan penyakit katarak pada mata, dan
g. Menurunkan resiko emfisema pada perokok aktif dan perokok pasif.

Manfaat pepaya tidak hanya bisa kita dapatkan melalui buahnya saja, namun hampir dari seluruh bagian tanaman ini. Biji pepaya, misalnya, dianggap lebih menyehatkan dibanding buah pepaya sendiri. Konsentrasi bio nutrisi biji pepaya bahkan lebih tinggi dibanding buahnya.

Sementara dari daunnya, kita dapat mengambil sejumlah manfaatnya bagi kesehatan, antara lain:

1. sebagai obat jerawat
Masker dari daun pepaya dapat digunakan untuk menagtasi keluhan seperi jerawat pada wajah, hingga untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit. Caranya, sediakan 2-3 lembar daun pepaya tua, lalu jemur dan lumatkan dengan setengah sendok air hingga halus. Masker kemudian dapat ditempelkan pada bagian wajah yang berjerawat.

2. menambah nafsu makan
Di balik rasanya yang pahit, daun pepaya memiliki manfaat untuk memperbaiki nafsu makan pada anak. Caranya, blender daun pepaya yang masih segar seukuran telapak tangan, dengan air hangat dan sedikit garam. Kemudian campuran tadi diperas dan disaring airnya untuk diminumkan. Niscaya nafsu makan anak Anda akan segera normal.

3. memperlancar pencernaan
Daun pepaya juga baik untuk usus dan mencegah gangguan pencernaan, yakni karena khasiat antibiotik senyawa karpain dalam pepaya. Caranya, daun pepaya dapat diolah menjadi masakan sesuai selera dan kemudian dikonsumsi.

More aboutBeberapa Manfaat Pepaya bagi Kesehatan

10 Gunung Tertinggi Dalam Sistem Tata Surya

Diposkan oleh east blogger

10 Gunung Tertinggi Dalam Sistem Tata Surya
10. Makalu

Makalu merupakan gunung tertinggi kelima di dunia yang tingginya 8481 m di atas permukaan laut dan terletak di perbatasan Nepal dan China. Gunung Makalu memiliki bentuk yang unik yaitu berupa piramida empat sisi dan terletak hanya 19 km tenggara Gunung Everest. Upaya pertama untuk mendaki gunung dimulai pada tahun 1954. Namun, pendakian yang sukses pertama kali berhasil dilakukan pada tahun 1955 oleh tim ekspedisi Perancis yaitu Lionel Terray dan Jean Couzy.

9. Lhotse

Lhotse terletak di perbatasan Cina dan Nepal dan terhubung ke Gunung Everest melalui wilayah selatan gunung yang tingginya 8516 m di atas permukaan laut. Sangat sulit untuk mendaki gunung ini karena berkali-kali dilakukan namun selalu menemui kegagalan. Pendakian puncak utama Lhotse pertama kali dilakukan pada tahun 1956 oleh sebuah tim ekspedisi Swiss, Ernst Reiss dan Fritz Luchsinger. Puncak Lhotse bagian Tengah tetap menjadi titik tertinggi di Bumi untuk didaki, sampai 2001 ketika Ekspedisi Rusia akhirnya berhasil melakukan pendakian pertama.

8. Kangchenjunga

Kangchenjunga adalah gunung tertinggi ketiga dunia dengan ketinggian 8586 m di atas permukaan laut, Kangchenjunga terletak di perbatasan India-Nepal di wilayah Himalaya. Terdapat lima puncak gunung yang disebut “The Five Treasures of Snows“. Upaya awal mencapai puncak gunung dimulai pada tahun 1848. Namun pada tahun 1955 Joe Brown dan George Band baru berhasil melakukan pendakian pertama. Wilayah Gunung Kangchenjunga terdapat di empat negara yaitu Cina, India, Nepal dan Bhutan.
7. K-2
K-2 adalah gunung tertinggi kedua di dunia. K-2 atau Godwin Austin memiliki ketinggian puncak 8611 m di atas permukaan laut dan terletak di barat laut wilayah Karakoram. Dikenal sebagai gunung yang buas karena tingkat kematian yang tinggi saat dilakukan pendakian. K-2 terletak di perbatasan Cina dan Pakistan. Karena hampir tidak mungkin untuk melakukan pendakian K-2 dari wilayah China, maka banyak pendaki gunung melakukannya dari wilayah Pakistan. nama K-2 diberi nama oleh Thomas Montgomerie pada saat dia mengamati wilayah Karakoram dan puncak-puncak gunung tersebut diberi label sebagai puncak menonjol, K-1 K-2, K-3, K-4 dan K-5. Usaha awal untuk mendaki gunung buas ini dimulai pada tahun 1902 dan pendakian pertama yang berhasil akhirnya berhasil dilakukan pada tahun 1954 oleh Lino dan Achille Lacedelli Compagnoni dalam Ekspedisi Italia. Satu fakta menarik tentang K-2 adalah bahwa tidak ada yang pernah mencoba untuk mendaki puncak selama musim dingin karena sangat berbahaya.

6. Gunung Everest

Gunung Everest adalah gunung tertinggi di bumi yang terdapat di pegunungan Himalaya timur antara Nepal dan Tibet. Gunung Everest adalah sebuah gunung kapur muda yang belum terkena oleh erosi dan memiliki dua puncak, salah satunya mencapai ketinggian 8848 m. Everest selalu tertutup salju kecuali bagian yang terkena angin kencang. Banyak terdapat gletser yang meningkat dekat dasar Gunung Everest. Everest adalah nama yang diberikan pada gunung ini tahun 1865 untuk menghormati Sir George Everest, seorang surveyor Inggris di India yang menemukan lokasi gunung dan memperkirakan ketinggian gunung. Dalam bahasa Tibet diberi nama Chomolungma yang artinya “ibu dewi dunia”.

5. Mauna Kea

Mauna Kea adalah gunung berapi aktif terbesar yang terletak di sebelah utara Pulau Hawaii, sekitar 43 km barat laut dari Hilo. Ketinggiannya 4205 m di atas permukaan laut, Mauna Kea menghujam ke wilayah laut sedalam 5547 km ke arah dasar laut. Jadi, jika dihitung dari dasar laut ke puncak gunung maka Mauna Kea adalah yang tertinggi di Bumi. Terakhir kali Mauna Kea aktif lebih dari 4000 tahun yang lalu. Pada puncaknya terdapat salju yang mengerucut dan biasa digunakan untuk bermain ski serta wilayah ini termasuk dalam situs Observatorium Mauna Kea yang merupakan observatorium astronomi tertinggi di dunia. Pada lereng bagian atas gunung terdapat gua tempat orang Hawaii kuno menggali basal untuk membuat peralatan. Lereng bawah gunung biasa digunakan untuk peternakan sapi dan perkebunan kopi. Gunung ini dianggap dalam legenda Hawaii sebagai rumah dari Dewi Poliahu, dewi api Mauna Kea.

4. Pegunungan Maxwell

Maxwell adalah titik tertinggi di permukaan planet Venus yang tingginya 11.000 m. Terletak di dataran tinggi utara Ishtar Terra, yang asal usulnya berasal dari sabuk pegunungan yang masih kontroversi mengenai awal mula terbentuknya. Maxwell ditemukan pertama kali pada tahun 1967 oleh para ilmuwan di Radio Telescope Amerika Arecibo di Puerto Rico. Gunung ini dinamai setelah matematikawan dan seorang dokter bernama James Clerk Maxwell yang bekerja menggunakan gelombang radio yang dibuat oleh radar dan akhirnya dapat megeksplorasi wilayah permukaan Planet Venus.

3. Pegunungan Boösaule

Boösaule dikenal sebagai gunung tertinggi non-vulkanik dari sistem Tata Surya. Gunung ini terletak di Io, satelit terbesar keempat Tata Surya dan merupakan satelit terdalam dari Planet Jupiter. Io secara geologi cukup menarik karena mengandung sekitar 400 gunung berapi aktif dan berisi lebih dari 150 gunung pada permukaannya. Gunung Boösaule adalah salah satu gunung yang terletak di barat laut Pele besar yang menakjubkan dan mencapai ketinggian 17.500 m. Gunung ini mendapat namanya dari sebuah gua pada Mitologi Yunani disaat Epaphus yang merupakan putra Dewa Zeus lahir.

2. Bubungan Khatulistiwa

Terletak di belahan bumi yang gelap dari satelit terbesar ketiga, Lapetus di Planet Saturnus, Bubungan Khatulistiwa terdapat di sepanjang belahan tengah yang terisolasi beberapa puncak setinggi 20 km. Bubungan Equatorial ini ditemukan oleh pesawat ruang angkasa Cassini pada tanggal 31 Desember 2004. Pembentukan punggungan masih diperdebatkan para ilmuwan, namun telah disepakati bahwa bubungan kuno ini terbentuk karena permukaan yang berkawah-kawah. Tonjolan yang sangat mencolok dari punggungan ini membentuk satelit Lapetus seperti buah kenari.

1. Olympus Mons

Sejauh ini gunung tertinggi yang pernah ditemukan di tata surya kita adalah gunung Olympus Mons yang tingginya 24 km di atas sebuah dataran halus di Planet Mars. Tingginya sekitar tiga kali lebih tinggi dari Gunung Everest. Olympus Mons ditemukan saat penyelidikan ruang angkasa Amerika Serikat, Mariner 9, pada tahun 1971 ketika ia mengirimkan gambar empat gunung vulkanik besar. Perlu dikethui bahwa bagian perisai dari Olympus Mons ukurannya sama dengan gunung Mauna Kea di Bumi. Ketinggian yang luar biasa dari Olympus Mons berakibat tidak adanya pergerakan lempeng tektonik yang memungkinkan gunung untuk tetap pada tempatnya. Lava gunung terus mengalir sampai mencapai ketinggian yang cukup. Dasar gunung terus menerus turun sedalam 2 km jauh ke arah kerak setiap tahunnya, hal ini disebabkan karena adanya tekanan yang sangat besar menekan kerak Planet Mars


sumber
More about10 Gunung Tertinggi Dalam Sistem Tata Surya

Mengatasi Tidur Mendengkur

Diposkan oleh east blogger

Mengatasi Tidur Mendengkur
image











APAKAH tidur Anda atau orang terkasih Anda mendengkur saat tidur? Terkadang mendengar teman sekamar mendengkur memang tidak menyenangkan dan amat mengganggu. Jika tidak terbiasa tidur dengan kebisingan, terkadang mendengar dengkuran sebelum tidur terasa tidak nyaman. Akibatnya, tidur Anda menjadi tidak jenak.
Mendengkur sebenarnya merupakan hal alamiah. Sekitar 45% orang dewasa tidur mendengkur. Jika Anda memiliki masalah mendengkur yang serius, Anda tidak perlu khawatir atau minum obat tertentu untuk menyelesaikannya. Ada banyak terapi dan obat organik yang dapat Anda coba.

Pertama, cobalah ubah posisi tidur Anda. Jika Anda tertidur dengan sandaran pada punggung, maka bagian belakang lidah dan langit-langit lunak rongga atas mulut akan menutup alur udara ke tenggorokan. Karenanya, dengkuran akan terdengar keras. Mengubah posisi tidur memang tidak semudah kedengarannya, namun cobalah meminta sedikit bantuan. Coba gunakan bantal untuk menjaga posisi tubuh Anda.

Kedua, Selain mengubah posisi tidur Anda, cobalah juga perhatikan kebiasaan tidur Anda. Bekerja berjam-jam dengan hanya sedikit tidur, akan menyebabkan tidur Anda amat nyenyak. Dengkuran biasa terdengar sesaat setelah kepala Anda mengenai bantal.
Dalam keadaan ini, dengkuran muncul akibat pergerakan pada otot-otot di bagian belakang tenggorokan. Jika hal ini yang terjadi, cobalah mengurangi tugas yag memaksa Anda bangun pagi atau tidur terlalu larut malam. Cukup istirahat dengan menyelaraskan gaya hidup, terbukti akan mengurangi dengkuran.

Ketiga, Dengkuran juga dapat terjadi bila Anda kurang minum. Langit-langit lunak dan cairan pada hidung mereka akan yang mengalami dehidrasi, akan menjadi tebal dan lengket. Akibatnya, akan terdengar dengkuran keras. Karenanya, konsumsilah cukup air sebelum tidur.

Keempat, Alergen di kamar tidur juga dapat berkontribusi pada kebiasaan mendengkur. Cobalah membersihkan kipas angin, dan mengganti bantal Anda. Alergen yang terjebak dalam bantal dapat terhirup hidung dan mulut saat Anda tidur, sehingga menyebabkan reaksi alergi yang dapat menyebabkan dengkuran meningkat.

Jika perlu, konsultasikanlah ke dokter jika masalah dengkuran saat tidur sudah amat mengganggu

sumber
More aboutMengatasi Tidur Mendengkur

10 Hotel Bersejarah Yang Menyimpan Cerita Tak Biasa

Diposkan oleh east blogger

10 Hotel Bersejarah Yang Menyimpan Cerita Tak Biasa
IAN Fleming menciptakan tokoh James Bond, Fidel Castro meninggalkan Kuba, dan berbagai cerita lainnya terjadi dengan tokoh-tokoh dunia ketika menginap di hotel. Kadang-kadang, sebuah kamar hotel memang lebih dari tempat untuk istirahat.

Kamar-kamar hotel terbaik berikut ini tidak hanya memiliki sejarah, tapi juga cerita tak biasa . Simak hotel dimaksud Versi CNNGo, 

1. Golden Eye Resort, Jamaica
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/420145_245106702243085_100002312708375_553364_1936978380_n.jpg
Ian Fleming menghabiskan hampir 20 musim dingin untuk menuliskan beberapa thriller James Bond. Resor ini menjadi saksi Fleming menciptakan tokoh James Bond. Tempat persembunyian ini juga menjadi tempat tinggal bagi beberapa selebriti yang berperan di dalamnya, seperti Errol Flynn, Lucian Freud, Katharine Hepburn, Evelyn Waugh, Cecil Beaton, John Gielgud dan Princess Margaret.

Selama setahun setelah kematian Fleming pada Agustus 1964, pengusaha Chris Blackwell membeli resor ini, dan tercatat Sting, Bono, Michael Caine, Quincy Jones, Johnny Depp, dan Bill Clinton pernah menginap di sini

2. Andaz West Hollywood, Amerika Serikat
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/405492_245106885576400_100002312708375_553365_260688031_n.jpg 
Hotel ini menjadi saksi Keith Richards melemparkan televisi dari balkon lantai 11 pada 1975. Di hotel ini pula, Jim Morrison bergantung di jendela dengan ujung jari, dan Axl Rose menyapa kerumunan fans yang berkumpul di luar hotel.  

3. Cadogan, London, England
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/407350_245107055576383_100002312708375_553366_1198700987_n.jpg 
Hotel yang terletak di jantung surga belanja Kota London ini dilanda skandal dalam beberapa tahun sejak dibuka pada 1887, salah satunya penangkapan Oscar Wilde. Dia ditangkap di kamar 118 pada 6 April 1895 atas tuduhan homoseksual, yang kemudian dikirim ke penjara.  

4. Hotel Nacional de Kuba, Havana, Kuba
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/420049_245107385576350_100002312708375_553367_1379404494_n.jpg 
Sejak dibuka pada 1930, hotel ini telah menjadi saksi revolusi. Fidel Castro mendirikan sebuah sel di kedalaman bangunan hotel, yang merupakan lambang pra-revolusioner dekadensi di Kuba.

Ketika itu, tepatnya pada 1959, para tamu melarikan diri dari ruang dansa dengan gaun dan tuksedo mereka saat berita tersebar bahwa kudeta berhasil dilakukan. Di hotel ini, tercatat Frank Sinatra tinggal bersama Ava Gardner di kamar 225, Johnny "Tarzan" Weissmuller di kamar 232, dan Tennessee Williams di kamar 570
5. Stanley Hotel, Colorado, Amerika Serikat
Stephen King menulis The Shining di hotel ini. Perasaan takut yang menyelimuti Stephen King ketika memasuki hotel ini yang kemudian mengilhaminya untuk menulis buku tersebut. Memang, hotel ini dianggap sebagai salah satu hotel terangker di Amerika Serikat yang dibangun pada 1909 di lereng gunung di Estes Park, sekira 2.286 meter di atas permukaan laut.

Banyak tamu mendengar suara hantu anak bermain ke atas dan bawah aula lantai 4. Terutama adalah kamar 401 yang dikatakan telah dihuni hantu Lord Dunraven selama 80 tahun. Jim Carrey sempat tinggal di kamar 217 hotel ini selama pembuatan film "Dum & Dumber," tapi menolak untuk menjelaskan mengapa ia harus memeriksa sekitar kamar hotelnya saat tengah malam. 

6. Mamaison Pachtuv Palace, Praha, Republik Ceko 
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/405777_245107832242972_100002312708375_553369_1156478045_n.jpg
Ini adalah bangunan yang disebut rumah Mozart pada 1788, yang hingga kini masih memiliki lukisan dinding asli dan langit-langit kapel berkubah. Mozart mendedikasikan sonata no. 6 untuk pemilik properti ini sebagai pengganti biaya sewa. Mozart pernah tidur di hotel ini, tepatnya di kamar 218.  

7. Fairmont Ratu Elizabeth, Montreal, Kanada 
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/425500_245108092242946_100002312708375_553370_967444245_n.jpg 
Hotel ini menjadi terkenal karena pernah menjadi tempat singgah John Lennon dan Yoko Ono selama sepekan sebelum konser. Anda masih dapat memesan kamar 1742 di mana mereka menulis dan merekam "Give Peace A Chance" pada 1969. 

8. The Olde Bell, Berkshire, England 
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/405859_245108295576259_100002312708375_553371_274041502_n.jpg 
Untuk sebuah negara kecil, penginapan ini terkenal yang tertua di Inggris karena dibangun sejak 1135. Sejak itu pula, The Bell Olde telah menjadi saksi banyak sekali intrik. Salah satunya menjadi latar tergulingnya kekuasaan King James II pada abad ke-17 oleh Lord Lovelace of Hurler. Hingga kini, Anda masih tetap bisa melihat pintu terowongan rahasia yang berada di antara bar dan tempat hunian Lovelace. Banyak bintang film telah tinggal di sini selama syuting, sebut saja Liz Taylor dan Richard Burton. 

9. Beverly Hilton, Amerika Serikat 
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/420958_245108512242904_100002312708375_553372_1848663963_n.jpg 
Usia hotel ini mencapai 70 tahun. Marilyn Monroe pernah tidur di sini, tepatnya kamar 1 dan 7 yang menjadi favoritnya serta Richard Burton dan Elizabeth Taylor di kamar 5. Warren Beatty juga sempat menginap di sini. Beberapa selebriti ditemukan tewas di hotel ini, seperti Peter Finch pada 14 Januari 1977 dan penyanyi legendaris Whitney Houston akibat overdosis obat-obatan di kamar 434. 

10. Hotel King David Yerusalem, Israel 
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/404901_245106415576447_100002312708375_553363_1347338428_n.jpg 
Hotel ini telah menjadi pilihan banyak raja dan kepala negara. Angkatan Darat Inggris disewakan lantai atas sebagai markas darurat ketika pemberontakan Arab pecah pada 1936. Satu dekade kemudian, tentara Israel menanam sebuah bom di ruang bawah tanah, menyebabkan 91 orang tewas. 


More about10 Hotel Bersejarah Yang Menyimpan Cerita Tak Biasa